GRAVIDANZA...ISTRUZIONI PER L'USO

Buongiorno gente,

EHGGGIA!!! Al giorno d'oggi soprattutto, ci vuole davvero un grande coraggio
per decidere di diventare madre per la prima volta, figuriamoci per riprovarci una
seconda (o una terza, o una quarta!!!!) perché se nel primo caso puoi basarti solo su
ciò che tu CREDI significhi, non avendo la piena consapevolezza di cosa ti aspetta, nel
secondo caso ti rendi conto di tutto...E NON TE NE FREGA UN CACCHIO..questo
è AMORE!

Dopo la mia prima gravidanza (che è stata un disastro sotto ogni punto di vista) e dopo
i primi mesi di mio figlio, per la precisione 15 totali dell'inizio della suo giovane esistenza 
nei quali avevo dimenticato il significato più profondo della parola dormire, perché farlo
per più di 2 ore era un utopia per me (noi), ho deciso consapevolmente che sarei stata
nuovamente MAMMA, nonostante tutto.

Forse in cuor mio un po' mi dicevo che il signore mi avrebbe premiato per questa
"scelta coraggiosa" e che la Mia bimba sarebbe stata l'angioletto più coccoloso e dolce
al mondo...ma come si dice??le vie del signore sono infinite..

ECCOME SE LO SONO MORTACCI!!!

Ma non era di questo che volevo parlare oggi, non dei miei ANGIOLETTI (seeee ciao!!!)
ma del lungo cammino durato 9 mesi per poterli conoscere...

Come dicevo all'inizio del post, non è che la mia prima gravidanza io l'abbia passata
male ma DEMMERDA PROPRIO!
Nello specifico credo che un' ora dopo aver fatto il test, io mi trovassi più o meno già
sulla tazza a vomitare, cosa che è continuata incessantemente nei successivi 9 mesi,
qui dalle mie parti si direbbe...GNANCA MAE! (non male)

E poi come dicevano le mamme/nonne/zie di una volta?
"quando sei incinta devi mangiare per due"
Mi raccomando non fate come me, non ascoltate assolutamente questo consiglio, non
può essere più sbagliato.
In gravidanza dobbiamo mangiare normalmente, ovviamente in modo sano cercando di
stare attente ad inserire nella nostra dieta tutti gli alimenti ricchi di nutrienti essenziali
per lo sviluppo del bambino, dobbiamo cercare di evitare o ridurre cibo spazzatura e
cosa veramente importante, BEVETE MOLTO...almeno 2 litri al giorno d'acqua, farà bene
al vostro piccolo ma anche a voi ed anche alla vostra pelle, ma questo non solo in
gravidanza, questo vale sempre.

QUINDI NELLO SPECIFICO SI' A:

• CARNE E PESCE (preferibilmente non da allevamento)
• FORMAGGI MAGRI
• VERDURA E FRUTTA DI STAGIONE (possibilmente ogni giorno)
• CARBOIDRATI (preferibilmente non la sera)

SAREBBE MEGLIO EVITARE O LIMITARE:

• SALE (provate quello iodato)
• ZUCCHERO BIANCO(provate quello di canna, cocco oppure lo xylito)
• UOVA ( una o due volte a settimana al massimo)
• CAFFE' E THE' (fanno male a te ed al bambino)
• BEVANDE ALCOLICHE (da evitare assolutamente!!!)
• GRASSI (da evitare, SI all'olio d'oliva) 

Tutto questo ho avuto modo di appurarlo solamente nella mia seconda esperienza
di "MOM TO BE" , nella prima ho mangiato di tutto e di più ed i risultati putroppo
non hanno tardato ad arrivare!

29, si è questo il numero incriminato, questo è il numero dei kg che ho preso con
la mia prima gravidanza.
Mi sono letteralmente trasformata, la gente che mi incontrava spesso non mi riconosceva
ma nel mio piccolo non me ne rendevo del tutto conto, mi dicevo che si..gli avrei persi
senza problemi, che sarebbe stato facile dopo la gravidanza buttarli giù, ma così NON E'!

Per questo è importantissimo non lasciarsi andare, ma avere sempre un attenzione primaria
sulla propria salute, soprattutto in questo caso.

Ecco qualche piccola "ROGNETTA"  nel portare avanti una gravidanza:

• ESAMI DEL SANGUE OGNI MESE
• VISITE
• ECOGRAFIE
• RITENZIONE IDRICA
• NAUSEA
• ACIDITA' DI STOMACO
• SENSO DI PESANTEZZA
• SENO DOLORANTE
• PIEDI GONFISSIMI
• VAMPATE
• RISCHIO PRESSIONE ALTA
• SBALZI ORMONALI
• CONTRAZIONI
• TRAVAGLIO
• PARTO

E QUESTE SONO SOLO ALCUNE!

Ma dopo essere sopravvissuta a tutto questo, dopo che solo l'ultimo mese è durato a parer tuo
un anno buono da quanto non finiva più e soprattutto dopo aver tirato giù anche il signore dal
cielo tra urla e imprecazioni, te lo posano sul petto...e tutto si ferma, TUTTO ha inizio...